10% отстъпка!
Витамини и минерали. Енциклопедия стъпка по стъпка

Витамини и минерали. Енциклопедия стъпка по стъпка

Автори: ,

5 от 5 на база 1 клиентска оценка
(1 клиентски отзив)

20.00 лв. 18.00 лв.

„Витамини и минерали. Енциклопедия стъпка по стъпка“ от д-р Алан Пресман и Шийла Бъф е впечатляващо богата и полезна книга-наръчник, посветена на абсолютно всички витамини и минерали и мястото им в нашия живот.

➤ Куриерска доставка до 3 работни дни за 2,90лв. за пратка до 1кг. и 3,90лв. за пратка от 1-2кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.
Виж промоцията ни за Черен Петък 2017

Описание

„Витамини и минерали. Енциклопедия стъпка по стъпка“ от д-р Алан Пресман и Шийла Бъф е впечатляващо богата и полезна книга-наръчник, посветена на абсолютно всички витамини и минерали и мястото им в нашия живот.

„Витамини и минерали. Енциклопедия стъпка по стъпка“ респектира с информацията, която съдържа. Тя е организирана около всички основни групи витамини и минерали и предлага актуални данни за ролята на всеки витамин и минерал за човешкото здраве, препоръчителния дневен прием (с разбивки за мъже, жени и деца), какви храни съдържат различните витамини и минерали, какви са признаците на недостиг на витамини и минерали, какви са особеностите на прием в случаите на най-често срещаните заболявания и др.

„Витамини и минерали. Енциклопедия стъпка по стъпка“ анализира много подробно и съветва в следните основни тематични направления:

  • Ключови понятия като природа и класификация на витамините и минералите, препоръчителна дневна норма, дефицит, роля на добавките, особености на приема и др.
  • Витамин А и каротините – двойна защита за здравето
  • Тиамин – основният витамин B
  • Рибофламин – енергийният витамин B
  • Ниацин – гонителят на холестерола
  • Пиридоксин – за здраво върце
  • Фолиева киселина – здрави бебета, здрави сърца
  • Колабамин – за здрава кръв
  • Пантоненова киселина
  • Малки витамини B – биотинхолин, инозитол, парааминобензоена киселина
  • Витамин C – шампионът на витамините
  • Витамин D – слънчевият витамин
  • Витамин E
  • Витамин K
  • Минерали – калций, магнезий, цинк
  • Микроелементи – желязо, хром, селен, мед, флуор, манган, молибден и др.
  • Аминокиселини – аргинин, креатин, цистеин, глутамин, лизин, метионин, таурин, триптофан и др.
  • Незаменими мастни киселини
  • Суперантиоксиданти
  • Флавоноиди
  • Коензими
  • Фибри
  • Добавки

С внушителните си над 500 страници, „Витамини и минерали. Енциклопедия стъпка по стъпка“ оправдава напълно значението на думата „енциклопедия“ и предлага цялото необходимо и практически ориентирано знание за така важните за човешкото здраве витаимини и минерали.

Важно е да се отбележи, че авторите са успяли да създадат един много ценен наръчник, като са съчетали много приятен, достъпен и компетентен стил на изложение с богатство на информация и фокус към най-важните практически акценти за витамините и минералите. „Витамини и минерали. Енциклопедия стъпка по стъпка“ съдържа актуална информация, лесна е за четене и със сигурност допринася много за повишаване на здравната култура на нейните читатели.

На книжния пазар има много и най-различни заглавия, посветени на витамините и минералите и сами по себе си всички тези книги са полезни. Ако трябва обаче да се избере само едно-единствено издание, което да систематизира на едно място всичко най-важно, това вероятно е именно „Витамини и минерали. Енциклопедия стъпка по стъпка“ от д-р Алан Пресман и Шийла Бъф.

От Тодор Христов, UmniKnigi.com

Данни за книгата

Тегло0.62 kg
Размери14 x 21 x 6 cm
Издателство

Хомо Футурус

Година на издаване

2012

Корица

Мека

Страници

518

1 отзив за "Витамини и минерали. Енциклопедия стъпка по стъпка"

  1. 5 от 5

    :

    Енциклопедията „Витамини и минерали“ е изключително подробна! Написана е на много разбираем език и отговаря практически на всеки въпрос, който е свързан с приема на витамини, минерали и микроелементи.

Добавяне на отзив