5% отстъпка!
Усмири своя ум

Усмири своя ум

Автор:

16.00 лв. 15.20 лв.

„Усмири своя ум“ от Рамеш Маноча е книга, посветена на успокояването на тревожния ум и на мислите, които препускат в него с помощта на доказаната сила на медитацията.

➤ Куриерска доставка до 3 работни дни за 2,90лв. за пратка до 1кг. и 3,90лв. за пратка от 1-2кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

„Усмири своя ум“ от Рамеш Маноча е книга, посветена на успокояването на тревожния ум и на мислите, които препускат в него с помощта на доказаната сила на медитацията.

Авторът на „Усмири своя ум“ д-р Рамеш Маноча провежда изследвания върху ползите от медитацията в продължение на 15 години. Той стига до заключението, че благодарение на медитация хората не просто постигат вътрешен мир и спокойствие, но и успяват да се избавят от редица болести, принципно считани за трудни за лечение и дори за нелечими.

„Усмири своя ум“ показва как само 10 минути медитация на ден са достатъчни, за да подобрим общото си физическо състояние, да постигнем емоционален и духовен баланс, както и по-добро умствено здраве.

Техниките, описани от Рамеш Маноча в „Усмири своя ум“ помагат да се спре потока на мисълта и да се постигне вътрешно мълчание. Защото, както всички мъдри хора добре знаят, истинската сила е отвъд ума. Няма как да овладеем себе си и да постигнем контрол над живота си, ако не сме се научили да усмиряваме своя ум.

За автора

Д-р Рамеш Маноча е доктор на науките, практикуващ медик и преподавател. Основател и организатор на „Следващо поколение“ – национална инициатива, посветена на умственото здраве на младежта. Старши преподавател във факултета по психиатрия в Университета на Сидни. Чест гост в медиите за коментари по различни здравни и медицински въпроси, алтернативна медицина и медитация.

Данни за книгата

Тегло0.35 kg
Размери13 x 21 x 3 cm
Издателство

Литус

Година на издаване

2016

Корица

Мека

Страници

304

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Усмири своя ум“