Unfu*k Yourself. Зарежи колебанията, животът те очаква

Unfu*k Yourself. Зарежи колебанията, животът те очаква

Автор:

11.99 лв.

„Unfu*k Yourself. Зарежи колебанията, животът те очаква“ от Гари Джон Бишъп е книга за невероятно силната роля на вътрешния монолог върху живота ни. Или казано с други думи, това е книга за начина, по който ежедневните ни мисли формират житейските ни преживявания.

➤ Куриерска доставка обичайно до 2-4 работни дни само за 2,90лв. за пратка до 1кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

„Unfu*k Yourself. Зарежи колебанията, животът те очаква“ от Гари Джон Бишъп е книга за невероятно силната роля на вътрешния монолог върху живота ни. Или казано с други думи, това е книга за начина, по който ежедневните ни мисли формират житейските ни преживявания.

Гари Джон Бишъп е шотландец, който от 1997 г. живее в в САЩ. Той е считан за един от най-новите успешни специалисти за самопомощ. Казват, че това се дължи най-вече на умението на Гари Джон Бишъп да прилага по достъпен начин онтологичната и феноменологична философия.

„Unfu*k Yourself“ отправя послание да осъзнаем, че вътрешният монолог е сложна смесица от мисли, чувства и думи, с които изразяваме своите самовъзприятия и отношение към околните. Редица примери и анализи на автора разкриват, че той почти мигновено оформя възгледите ни за живота, а впоследствие тези схващания оказват влияние върху поведението ни във всеки конкретен момент.

Един от примерите, които авторът дава в „Unfu*k Yourself. Зарежи колебанията, животът те очаква“, е следният:

„Замислете се за досадните ежедневни задачи, от които най-много се страхувате, защото в съзнанието си сте изградили представа, че те са много по-неприятни, отколкото са в действителност.

Понякога избягваме обикновени неща като сгъването на прането или изпразването на миялната машина, при все че в действителност не изискват нито много време, нито кой знае какви усилия. И тъй като действителността около нас е пълна с подобни дреболии, твърде лесно е да ги добавяме към по-големите и по-важни неща, докато в един момент се окажем изтощени и смазани от живота.

Защо „се съпротивляваме“ на определени неща в живота си? Непрекъснато водим вътрешен монолог за този тип задачи, за които в съзнанието ни е здраво вкоренено някакво негативно. Вгледайте се в живота си за подобни „спирачки“ и ще разберете какво имам предвид. Вътрешният ви монолог е създал доста сериозни пречки!“

Сред основните въпроси, които се разглеждат в „Unfu*k Yourself. Зарежи колебанията, животът те очаква“ са:

  • Защо винаги има нещо, което можем сами да направим, за да повлияем на външни обстоятелства, които ни притискат и как да поемем нещата в свои ръце;
  • Защо сме програмирани за победа и защо трябва да вярваме в това;
  • Как да си вдъхнем доверие, че ще се справим;
  • Как да приемаме несигурността;
  • Защо ние сме това, което правим, а не това, което мислим;
  • Защо мисленето „не очаквам нищо и приемам всичко“ е много важно.

Книгата „Unfu*k Yourself. Зарежи колебанията, животът те очаква“ е силно въздействаща със своята обща философия, че независимо каква е житейската ситуация, в която се намираме, най-голямо значение за нейното развитие в положителна посока има начинът, по който се отнасяме към нея и начинът, по който действаме за преодоляването й.

Накратко, една полезна книга как да си помогнем сами, използвайки силата на мисли, чувства и думи, които използваме, когато разговаряме със себе – това е „Unfu*k Yourself. Зарежи колебанията, животът те очаква“ на Гари Джон Бишъп.

Данни за книгата

Тегло0.18 kg
Размери13 x 20 x 2 cm
Издателство

Локус Пъблишинг

Година на издаване

2019

Корица

Мека

Страници

128

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Unfu*k Yourself. Зарежи колебанията, животът те очаква“