5% отстъпка!
Ултраметаболизъм

Ултраметаболизъм

Автор:

16.00 лв. 15.20 лв.

Ултраметаболизъм е лесен за изпълнение 8-седмичен план, който ни помага да отслабнем въз основа на собствените ни неповторими генетични нужди.

Изчерпан тираж

➤ Куриерска доставка до 3 работни дни за 2,90лв. за пратка до 1кг. и 3,90лв. за пратка от 1-2кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

„Не е чудно, че е трудно да се отслабне – телата ни са устроени така, че да запазват килограмите на всяка цена; това е въпрос на оцеляване. Така е заложено в нашето ДНК“

, пише д-р Марк Хаймън в книгата „Ултраметаболизъм“.

Режимът ни на хранене се е променил значително през последните 10 000 години, но генетичният ни код – не. Телата ни не са настроени да обработват съвременните храни, които консумираме. И за да стане всичко още по-зле, диетите не вършат достатъчно добра работа – само 6% от опитите за отслабване са успешни! В най-честия случай всеки, започнал диета, качва 2 кг след нея.

Медицинската революция, която протича в момента, обаче най-после ни показва как точно мощните сили, които запазват килограмите ни, могат да бъдат препрограмирани, така че да изгарят автоматично килограмите и да запазим резултатите завинаги. Идеята е проста. Трябва да се научим как да работим заедно с телата си, вместо срещу тях. Така ще можем да запалим пещите, които естествено са програмирани да изгарят мазнините.

За първи път д-р Марк Хаймън прави новата наука за отслабването достъпна за широката аудитория. Тази медицинска революция се основава на разтърсващата старите устои концепция нутригеномика. Тя е изненадващо лесна за разбиране. Храната съдържа информация и инструкции за телата ни. Ядем правилната храна и изпращаме инструкции за отслабване и здраве. Ядем погрешната храна и изпращаме инструкции за напълняване и болести.

След като посвещава последните 10 години на пионерско изследване на повече от 2000 пациенти в Ранчото в Каньона, един от най-известните световни здравословни курорти, д-р Хаймън открива 7-те основни причини за затлъстяването. Макар че хранителните диети досега бяха идентифицирали една или две от тези причини, никога досега те не са били включени в един общ, прост и лесен план за автоматично отслабване.

Ултраметаболизъм е лесен за изпълнение 8-седмичен план, който ни помага да отслабнем въз основа на собствените ни неповторими генетични нужди.

Представяне от издателството

За първи път последните открития за гените в практическа програма!

  • След 1 седмицa – дa изостaвим вpедните нaвици
  • След 3 седмици – дa пpечистим оpгaнизмa си
  • След 4 седмици – дa ускоpим метaболизмa си
  • След 8 седмици – вече сме отслaбнaли 5-9 кг и зaпочвaме тpaйнa пpомянa

Книгaтa нa Xaймън зa пъpви път пpевpъщa нaй-новите нaучни откpития зa гените в пpaктическa пpогpaмa Ултpaметaболизъм –зaсиленa обмянa нa веществaтa.

1. Рaзвенчaвa митовете:
– aко глaдувaме – ще сме слaби
– по-мaлко кaлоpии, повече движение – отслaбвaме
– от мaзнините пълнеем
– aко огpaничим въглехидpaтите, свaляме килогpaми
– фpaнцузите не дебелеят, зaщото пият вино

2. Пpедлaгa нов нaчин нa живот – дa се вслушaме с гените си:
– кои хpaни дa консумиpaме
– кои хpaни дa избягвaме
– кaк дa се спpaвим с болестите и със стpесa
– кaкво и колко дa споpтувaме и кaк дa си почивaме

3. Рaзpaботвa 8-седмичнa пpогpaмa, която включвa:
– хpaни
– pецепти
– хpaнителни добaвки
– упpaжнения

Дa си въpнем здpaвето, добpaтa физическa фоpмa, кpaсивaтa и стегнaтa фигуpa – без дa бpоим кaлоpии и без дa глaдувaме!

За автора

Д-р Марк Хаймън е главен редактор на „Алтернативни терапии за здраве и медицина“, едно от най-престижните списания в сферата на интегративната медицина. Има частна практика в Ленокс, Масачузетс. Съавтор е на бестселъра „Ултрапревенция“ на „Ню Йорк таймс“.

Данни за книгата

Тегло0.42 kg
Размери14 x 21 x 4 cm
Издателство

Кръгозор

Година на издаване

2008

Корица

Мека

Страници

432

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Ултраметаболизъм“