Триминутна медитация

Триминутна медитация

Автор:

14.00 лв.

Три минути са малко, но достатъчно, за да променят живота ви, с помощта на умствен самоконтрол.

Изчерпан тираж

➤ Куриерска доставка обичайно до 2-4 работни дни само за 2,90лв. за пратка до 1кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

Колкото и забавна да изглежда книгата „Триминутна медитация“ разкрива нещо много важно – как да научите вашите мисли и ум да работят за вас, а не против вас.

Само няколко минути медитация буквално ще ви освободят от всекидневния стрес, ще ви помогнат да се отнасяте с повече съчувствие към самите себе си и да разберете страховете и желанията си. Обясненията в нея са великолепно прости, при това наситени с блестящ хумор.

Три минути са малко, но достатъчно, за да променят живота ви, с помощта на умствен самоконтрол. Медитативната техника на Дейвид Харп е лесна за усвояване и приложима навсякъде и по всяко време, когато това ви е необходимо.

За автора

„Аз не съм гуру. Не левитирам, не вървя върху жарава или по вода и не материализирам ролс-ройси. Аз съм извънредно опитен учител и автор на ръководства по музика. И всеки път, когато се науча да правя нещо, ми харесва да го преподавам по възможно най-простия начин, за да предложа, моментално удовлетворение на учениците си… Вероятно най-важното ми откритие е, че повечето хора биха предпочели да придобият някакво умение в малка степен веднага, вместо да отделят много време, за да го усвоят добре.“

Едва ли може да се намери по-точно обяснение на мотивите, които са го вдъхновили да напише книга за начинаещия, потенциален медиатор.

За необикновената и харизматична личност на Дейвид Харп неговите приятели Бен и Джери, автори на един от предговорите в книгата, са категорични:

„Макар да свири на арфа, Дейв не е ангел, във всеки случай – все още не. Но да го сравняваме с други хора, били те светци или разбойници, няма смисъл. Днес можем да го сравняваме само с човека, който той беше, преди да започне да медитира. Медитацията се отрази добре на Харп. Той се харесва повече. По-щастлив е, по-уверен и по-забавен“.

Дейвид Харп има магистърска степен по психология, работи на доброволни начала с неизлечимо болни деца и скърбящи възрастни.

Съавтор на „Триминутна медитация“ е неговата сестра-близначка д-р Нина Фелдман.

Данни за книгата

Тегло0.21 kg
Размери14 x 21 x 2 cm
Издателство

Кибеа

Година на издаване

2005

Корица

Мека

Страници

248

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Триминутна медитация“