5% отстъпка!
Шинрин-йоку. Изкуството и науката на горското къпане

Шинрин-йоку. Изкуството и науката на горското къпане

Автор:

24.95 лв. 23.70 лв.

„Шинрин-йоку. Изкуството и науката на горското къпане“ от д-р Цин Ли представя тайните на японската горска терапия, от които може да се възползва всеки, за да се лекува с помощта на природата.

➤ Куриерска доставка обичайно до 2-4 работни дни само за 2,90лв. за пратка до 1кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

„Шинрин-йоку. Изкуството и науката на горското къпане“ от д-р Цин Ли представя тайните на японската горска терапия, от които може да се възползва всеки, за да се лекува с помощта на природата.

Авторът на „Шинрин-йоку. Изкуството и науката на горското къпане“ е д-р Цин Ли. Той е доцент в токийския Медицински университет „Ниппон“ и един от водещите световни експерти по горско къпане. Той е вицепрезидент и генерален секретар на Международното общество за природа и горска медицина, президент на Обществото за горска медицина в Япония и един от директорите на Обществото за горска терапия в Япония.

Японската практика шинрин-йоку, или горско къпане, се заключава в това „да се потопиш в атмосферата на гората“ и „да се свържеш с нея посредством петте сетива“. Неизменна част от японската култура, шинрин-йоку е най-лесният начин да се свържем с природата и да се възползваме от лечебните й свойства.

Експертът по горско къпане д-р Цин Ли е провел редица изследвания, които демонстрират ефекта на шинрин-йоку върху физическото и емоционалното здраве. Той доказва, че прекараното сред природата време понижава кръвното налягане и нивата на стрес и повишава имунитета и настроението. Дори да нямате възможност за разходка в гората, в „Шинрин-йоку. Изкуството и науката на горското къпане“ ще намерите практически съвети как да постигнете същите резултати в забързаното ежедневие.

Данни за книгата

Тегло0.76 kg
Размери15 x 21 x 3 cm
Издателство

Хермес

Година на издаване

2018

Корица

Твърда

Страници

320

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Шинрин-йоку. Изкуството и науката на горското къпане“