5% отстъпка!
Самоконтрол. Съзнанието може всичко

Самоконтрол. Съзнанието може всичко

Автор:

14.99 лв. 14.24 лв.

„Самоконтрол. Съзнанието може всичко“ е книга от Кели Макгонигъл, автор и водещ на курса „Наука за самоконтрола“ в Станфордския университет.

Изчерпан тираж

➤ Куриерска доставка до 3-4 работни дни за 2,90лв. за пратка до 1кг. и 3,90лв. за пратка от 1-2кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

Как работи самоконтролът, защо понякога ни се изплъзва, и какво можем да направим, за да го подобрим?

Целта на книгата „Самоконтрол. Съзнанието може всичко“ е да помогне на всеки, който иска да усъвършенства своя самоконтрол, за да достигне по-бързо и по-ефективно целите си.

Разглеждайки най-новите изследвания в областта на волята от психологическа, невробиологична и медицинска точка, авторката ни показва как да се отървем от вредните навици и да си създадем по-здравословни, и как да постигнем по-добро съсредоточаване, за да се справим със стреса.

„Самоконтрол. Съзнанието може всичко“ е за широк кръг читатели, които се стремят към по-успешен живот.

За автора

Д-р Кели Макгонигъл е здравен психолог и лектор в Станфордския медицински институт. Лекциите и курсовете, които води, имат практическа насоченост и се посещават от огромен брой студенти. Тя е носител на редица награди за научните си изследвания, както и за цялостната є работа в сферата на подобряването на психичното здраве.

За нея Forbes.com отбелязва: „Кели Макгонигъл е лидер, воден от страст и прагматизъм.“

Данни за книгата

Тегло0.41 kg
Размери14 x 21 x 3 cm
Издателство

Скайпринт

Година на издаване

2013

Корица

Мека

Страници

328

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Самоконтрол. Съзнанието може всичко“