Ръководство по кетогенна диета за начинаещи

Автор:

14.95 лв.

„Ръководство по кетогенна диета за начинаещи“ от Ейми Рамос представя кетогенната диета и предлага 75 бързи рецепти, с които да постигнете добра форма и отлично здраве.

Важно: Сайтът ни не приема поръчки в момента.

Описание

„Ръководство по кетогенна диета за начинаещи“ от Ейми Рамос представя кетогенната диета и предлага 75 бързи рецепти, с които да постигнете добра форма и отлично здраве.

През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене. Множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато.

Кетогенната диета гарантира невероятни резултати, независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми, или целта ви е просто да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, толкова и объркваща. Целта на „Ръководство по кетогенна диета за начинаещи“ е да ви помогне да преминете на този режим на хранене и да се придържате към него без особени затруднения.

В „Ръководство по кетогенна диета за начинаещи“ ще намерите:

  • кратко и ясно представяне на същността и основните принципи на кетодиетата;
  • 75 лесни и бързи за приготвяне рецепти, придружени с точни хранителни стойности;
  • 14-дневен хранителен план и списъци за пазаруване.

Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно. С помощта на „Ръководство по кетогенна диета за начинаещи“ ще постигнете отлично здраве и добра форма бързо и неусетно.

Данни за книгата

Тегло 0.30 kg
Размери 13 × 20 × 2 cm
Издателство

Хермес

Година на издаване

2019

Корица

Мека

Страници

224

Отзиви

Все още няма отзиви за този продукт.

Напишете първия отзив за „Ръководство по кетогенна диета за начинаещи“