Петимата тибетци. Пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила

Петимата тибетци. Пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила

Автор:

12.00 лв.

„Петимата тибетци. Пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила“ представя йогийска система, произлязла от Хималаите. Упражненията са известни и с името „петте ритуала на младостта и жизнеността“.

➤ Куриерска доставка обичайно до 2-4 работни дни само за 2,90лв. за пратка до 1кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

„Петимата тибетци. Пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила“ представя пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила от йогийска система, произлязла от Хималаите. Упражненията са известни и с името „петте ритуала на младостта и жизнеността“ и са пренесени на Запад в началото на ХХ век от британски запасен офицер, който ги усвоил в будистки манастир в Тибет.

От 1978г. насам авторът на книгата Кристофър Килам е научил на упражненията хиляди хора, решили да водят по-здравословен живот.

Системата „Петимата тибетци“ не изисква много време и усилия, но неимоверно увеличава физическата сила, придава гъвкавост и прояснява ума. Дори новаците в йога ще изпитат благоприятния ефект от освобождаването на вътрешната енергия, протичаща през тялото и мозъка.

Редовното изпълнение освобождава мускулите от напрежение, премахва нервния стрес, подобрява дишането и храносмилането, укрепва сърдечносъдовата система, води до пълна релаксация и осигурява добро здраве и разположение на духа.

Упражненията са мощно средство за изостряне на сетивните възприятия, те активизират жизнената енергия, помагат ни да я контролираме и насочваме, за да се променим.

За автора

Кристофър Килам преподава йога, медитация и природосъобразно лечение повече от двадесет години. Изнася лекции и води предавания по радиото и телевизията в Съединените щати.

Той е автор на многобройни статии, публикувани в различни списания, както и на няколко книги, сред които „В търсене на новата епоха“, „Погрижете се за здравето си“, „Вътрешната сила“ и „Хляб и зрелища: Библия на пълноценното хранене“.

Данни за книгата

Тегло0.10 kg
Размери13 x 20 x 1 cm
Издателство

Кибеа

Година на издаване

2007

Корица

Мека

Страници

112

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Петимата тибетци. Пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила“