Основи на аюрведа. Какво е аюрведа и какво може да направи за теб

Основи на аюрведа. Какво е аюрведа и какво може да направи за теб

Автор:

15.00 лв.

„Основи на аюрведа. Какво е аюрведа и какво може да направи за теб” от Шубра Кришна е книга за избора да се живее здравословно, в душевен мир, красота и щастие по законите на аюрведа.

Изчерпан тираж

➤ Куриерска доставка обичайно до 2-4 работни дни само за 2,90лв. за пратка до 1кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

„Основи на аюрведа. Какво е аюрведа и какво може да направи за теб” от Шубра Кришна е книга за избора да се живее здравословно, в душевен мир, красота и щастие по законите на аюрведа.

За да състави „Основи на аюрведа. Какво е аюрведа и какво може да направи за теб“, Шубра Кришна интервюира популярни и вещи вайди (лечители). Стига до извода, че аюрведа не изисква познание на сложни думи на санскритски, научаване на мантри, изпълнение на трудни физически упражнения, нито умения за провеждане на религиозни спорове.

Аюрведа по-точно е съзнателно заделено време и усилия за собственото здраве, самочувствие и вътрешна хармония – в спокойно състояние, стъпка по стъпка, по прост, приятен и забавен начин.

Шубра Кришна отбелязва:

„Практикуването на Аюрведа означава да се правят здравословни избори в ежедневния живот. Те са съвсем прости – например да изядем пресен плод вместо една поничка, да четем списание за здравословен начин на живот, вместо роман на ужасите, да поспим, вместо да гледаме филм до късно през нощта.

Уверявам ви, че това е истинската аюрведа, въпреки че вие може да сте чули или прочели нещо различно за тази система за здравословен и хармоничен начин на живот преди да сте се запознали с тази книга.”

Основните теми, които „Основи на аюрведа. Какво е аюрведа и какво може да направи за теб“ разглежда са:

  • Как да се лекуваме според Аюрведа? Във всеки случай лекарствата не са единствения способ.
  • Как да се храним според Аюрведа и какъв е вкусният път към доброто здраве?
  • Как да поддържаме своята външна и вътрешна красота с помощта на Аюрведа?
  • Как да използваме океана „Аюрведа”?

С пълно право може да се каже, че „Основи на аюрведа“ на Шубра Кришна е цялостно практическо ръководство за прилагане на аюрведа – просто като структура, достъпно и разбираемо от езикова и стилистична гледна точка, ориентирано към практическо приложение. И най-важното, книгата очертава ясно и точно кое са резултатите, до които можем да стигнем, ако се придържаме към предписанията на аюрведа.

Книгата съдържа речник с най-важните термини на Аюрведа. Има и адреси на полезни уебсайтове, откъдето можете да черпите информация в тази област.

По тези причини „Основи на аюрведа. Какво е аюрведа и какво може да направи за теб” може да се определи като безценна книга. Съдържа съвети и препоръки, които не са „наставнически“, тъй като самата природа на аюрведа е свободен избор как да живеем, как и с какво да се храним, как да изглеждаме красиви и как да се поддържаме в отлично здраве.

От Татяна Христова, UmniKnigi.com

Данни за книгата

Тегло0.24 kg
Размери13 x 20 x 2 cm
Издателство

Аугуста Пъблишинг

Година на издаване

2010

Корица

Мека

Страници

288

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Основи на аюрведа. Какво е аюрведа и какво може да направи за теб“