Не бъдете любезни, бъдете искрени

Не бъдете любезни, бъдете искрени

Автор:

15.00 лв.

„Не бъдете любезни, бъдете искрени“ от Тома д’Ансамбур е книга, която ни насочва към особено важната тема в общуването – как да съхраним уважението към другите и към себе с помощта на ненасилствена комуникация.

➤ Куриерска доставка обичайно до 2-4 работни дни само за 2,90лв. за пратка до 1кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

„Не бъдете любезни, бъдете искрени“ от Тома д’Ансамбур е книга, която ни насочва към особено важната тема в общуването – как да съхраним уважението към другите и към себе с помощта на ненасилствена комуникация.

Тома д’Ансамбур – белгийски психотерапевт, специалист по човешки отношения, лектор по „Ненасилствена комуникация” и автор на книги – отправя послание да бъдем преди всичко искрени в общуването със себе си и с другите.

Авторът счита, че искреността е начинът да се преодоляват с лекота бариерите в общуването и взаимоотношенията. Разгръща цялостен метод за една благотворна, ненасилствена комуникация.

Обяснявайки как можем да я усвоим и прилагаме, Тома д’Ансамбур отбелязва:

„Три минути, да се вслушаме в самия себе си, без оценка, упрек, съвет или опит за решение.

Три минути, изпълнени със собственото ви присъствие, а не с проекти или грижи.

Три минути, посветени на вътрешната равносметка без опити за промяна.

Три минути, за да влезете във връзка със себе си, за да проверите, че наистина обитавате себе си и на въпроса „Има ли някой?“, да можете да отговорите с цялото си същество „Да, аз съм тук“.

И това, три пъти дневно! Именно това истинско присъствие в самите вас ще ви позволи да присъствате и за другите.“

Сред основните въпроси в „Не бъдете любезни, бъдете искрени“, които Тома д’Aнсамбур разглежда, спадат:

  • Защо сме откъснати от самите себе си, от нашите чувства и нужди, кои са четирите фактори, които влияят на този процес;
  • Защо е толкова важно да осъзнаваме своите чувства и преживявания и как трябва да го правим;
  • Как да разбираме другите, да приемаме и изпращаме послания, да проявяваме емпатия;
  • Какво означава емоционалната сигурност;
  • По какъв начин да се осведомяваме взаимно да споделяме нашите ценности;
  • Какво е хигиена на съзнанието и съпричастното съзнание и как ни помагат в общуването.

„Не бъдете любезни, бъдете искрени“ е написана в лек, разбираем стил и искрен тон, който вдъхновява и мотивира към размисъл на важната тема за искреността, която ни помага за съхраняване на уважението към себе си и към хората, с които общуваме.

С помощта на примери, почерпени от живота и практиката, авторът на „Не бъдете любезни, бъдете искрени“ обяснява как да постигнем това. С цел да улесни изказа и изразяването на искреност, в книгата са включени много подробни списъци на насъщни човешки нужди, чувства и оценки.

В резюме, страхотна книга за преоткриване и изразяване на лични чувства,нужди, както разбиране на чувства и нужди на другия, с когото общуваме – това е накратко „Не бъдете любезни, бъдете искрени“ от Тома д’Ансамбур.

От Татяна Христова, UmniKnigi.com

Данни за книгата

Тегло0.32 kg
Размери13 x 20 x 3 cm
Издателство

Колибри

Година на издаване

2017

Корица

Мека

Страници

286

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Не бъдете любезни, бъдете искрени“