Малък наръчник по йога на смеха

Малък наръчник по йога на смеха

Автор:

9.00 лв.

Йога на смеха съчетава йога с положителното въздействие на смеха. Благодарение на тази практика сърцето и душата се разведряват.

Изчерпан тираж

➤ Куриерска доставка обичайно до 2-4 работни дни само за 2,90лв. за пратка до 1кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

Йога на смеха съчетава йога с положителното въздействие на смеха. Благодарение на тази практика сърцето и душата се разведряват.

Книгата „Малък наръчник по йога на смеха“ предлага лесни упражнения, като например Мечешки смях „Млечен шейк“, в комбинация с дихателни упражнения, които стимулират различните чакри (енергийни центрове) на тялото.

Докато тренираме йога на смеха, животът ни от само себе си се превръща в неподправен смях. Всеки може да внесе тази радост във всекидневието си.

За автора

Кристоф Емелман е свободно практикуващ повече от десет години, след като на 40-годишна възраст претърпява сърдечна операция поради стрес. Тогава открива за себе си йога на смеха.

В момента се занимава с йога-смехотерапия и преподава овладяване на стреса. Той е дипломиран инструктор в Дружеството на германските йога-смехотерапевти и първи председател на Съюза по хуморотерапия в Германия. Основава и ръководи първото училище за смях в Мюнхен.

Данни за книгата

Тегло0.15 kg
Размери11 x 17 x 1 cm
Издателство

Кибеа

Година на издаване

2008

Корица

Мека

Страници

103

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Малък наръчник по йога на смеха“