Йога за жени над 40 години

Йога за жени над 40 години

Автор:

7.00 лв.

На 40 годишна възраст (и нагоре) разполагате с повече време за себе си отвсякога и предложените прости и ефикасни асани ще ви помогнат да го използвате успешно за подобряване на здравето и благополучието си.

➤ Куриерска доставка до 3 работни дни за 2,90лв. за пратка до 1кг. и 3,90лв. за пратка от 1-2кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

Както подсказва самото заглавие, „Йога за жени над 40 години“ е книга за йога, насочена към жените над 40 годишна възраст. Животът наистина започва на 40 години, затова все още не е късно да навлезете в света на Йога, ако досега не сте практикували.

Именно сега, след 40-тата година, най-вероятно разполагате с повече време за себе си отвсякога и предложените прости и ефикасни асани ще ви помогнат да го използвате успешно за подобряване на здравето и благополучието си.

Техниките за медитация ще ви донесат вътрешно спокойствие и хармония. Асаните ще ви подсилят физически, умствено и душевно, а освен това ще ви подготвят за специфичните проблеми, пред които ще се изправите, като менопаузата и синдромът на празното гнездо.

„Йога за жени над 40 години“ е за жени над 40 години, но насоките и съветите могат да се използват и от други хора, на различни възрасти, с цел по-добро опознаване на йога.

За автора

Сийма Сондхи е известен специалист по Йога. Майка на две големи дъщери, тя практикува Йога повече от десет години. Участва в различни телевизионни предавания, появява се в канали като CNN и CNBC, а освен това редовно е обект на внимание в печатните медии.

Данни за книгата

Тегло0.11 kg
Размери13 x 20 x 1 cm
Издателство

Скорпио

Година на издаване

2012

Корица

Мека

Страници

128

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Йога за жени над 40 години“