Изкуството за запазване на здравето

Описание

„Изкуството за запазване на здравето“ от Клавдий Гален се определя за най-важният и значим труд в областта на здравето и профилактиката, написан в античността. Неговото оригинално заглавие на старогръцки оригинал е „За хигиената“.

В „Изкуството за запазване на здравето“ придворният лекар на няколко римски императори разглежда различни теми, свързани със здравословния начин на живот. Започва от раждането, стига до смъртта и дава съвети за физически упражнения, масаж и хранителен режим.

Основните части на книгата са посветени на:

• Изкуството на хигиената
• Масаж и упражнения
• Апотерапия, къпане и умора
• Форми и лечение на умората
• Диагноза, лечение и предпазване от различни заболявания
• Профилактика на болестните състояния

Една от основните идеи на „Изкуството за запазване на здравето“ от Клавдий Гален е, че доброто физическо състояние се намира между крайностите и че е необходим балансиран подход към човешкия организъм, за да се неутрализират източниците на заболявания.

От Тодор Христов, UmniKnigi.com