Фокусът. Тайният двигател на изключителните постижения

Автор:

21.00 лв.

„Фокусът. Тайният двигател на изключителните постижения“ от Даниъл Голман е книга, която съчетава последни открития в областта на психологията и най-нови практически изследвания, за да докаже, че разликата между посредствените и високите резултати се дължи на осъзнатото и целенасочено внимание, което човек отделя на своята дейност.

Важно: Сайтът ни не приема поръчки в момента.

Описание

„Фокусът. Тайният двигател на изключителните постижения“ от Даниъл Голман е книга, която съчетава последни открития в областта на психологията и най-нови практически изследвания, за да докаже, че разликата между посредствените и високите резултати се дължи на осъзнатото и целенасочено внимание, което човек отделя на своята дейност.

В пдодължение на повече от 20 години Даниъл Голман изследва човешкото поведение и е основоположник на идеите за емоционална интелигентност, както и други значими идеи.

В книгата „Фокусът. Тайният двигател на изключителните постижения“ Голман разглежда науката на вниманието и представя важни факти и закономерности на тази слабо забележима човешка особеност. Оказва се, че вниманието, или казано с други думи фокусът на мисленето и действията, са сила, способна да промени живота в значителна степен.

Според Даниъл Голман вниманието е като мускул, който се тренира. Ако не се тренира добре, то отслабва, а ако се тренира правилно, то се увеличава. В съвременната епоха, в която живеем, вниманието лесно се губи, тъй като съществуват безброй много фактори, които го отвличат. Във „Фокусът. Тайният двигател на изключителните постижения“ Голман аргументира тезата си, че днес повече от всякога следва да тренираме и изострим фокуса си, за да сме успешни в нашите начинания.

Според Голман човек следва да развива едновременно три разновидности на своето внимание, за да бъде успешен в своята сфера. Голман показва защо е важно да се обръща внимание както на вътрешното, така и на външното внимание и привежда доказателства от областта на спорта, образованието, бизнеса и изкуствата.

Успешните хора според Голман тренират вниманието си чрез различни практики, които Голман нарича „Умни практики“ – медитация, фокусирана подготовка, позитивни емоции и др. Подобни практики помагат на човек да подобрява определени свои полезни навици, да развива нови ключови умения и да поддържа състояние на висока ефективност и постижения.

„Фокусът. Тайният двигател на изключителните постижения“ не представя конкретни техники за подобряване на фокуса, а по-скоро представя и свързва в едно интересни и полезни открития и факти, свързани с фокуса. Без претенцията да предлага революционни нови открития и подходи, тя е полезно допълнение към останалите книги на Даниъл Голман.

Данни за книгата

Тегло 0.52 kg
Размери 15 × 22 × 3 cm
Издателство

Изток-Запад

Година на издаване

2016

Корица

Мека

Страници

336

Отзиви

Все още няма отзиви за този продукт.

Напишете първия отзив за „Фокусът. Тайният двигател на изключителните постижения“