10% отстъпка!
Фитнес за ума. Съвети, тактики и техники за по-добър живот

Фитнес за ума. Съвети, тактики и техники за по-добър живот

Автори: ,

22.00 лв. 19.80 лв.

„Фитнес за ума. Съвети, тактики и техники за по-добър живот” от Октавиус Блек и Себастиан Бейли е книга за избора на подходящ начин на мислене, който ни помага да се самоусъвършенстваме.

Изчерпан тираж

➤ Куриерска доставка до 3 работни дни за 2,90лв. за пратка до 1кг. и 3,90лв. за пратка от 1-2кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

„Фитнес за ума. Съвети, тактики и техники за по-добър живот” от Октавиус Блек и Себастиан Бейли е книга за избора на подходящ начин на мислене, който ни помага да се самоусъвършенстваме.

Октавиус Блек и Себастиан Бейли считат, че умът и съзнанието ни е изключително важно за личния и професионален живот. Ако го тренираме по правилата на фитнеса, можем да даваме повече на другите, а в замяна да получаваме все повече и повече от живота.

„Фитнес за ума. Съвети, тактики и техники за по-добър живот” е съставена на основа на опита на учени, изследователи, обучители, треньори, съветници и наставници, редактори и журналисти, както и на опита на последователите на движението „Фитнес за ума”.

Обобщавайки техни мнения, преживявания и впечатления, Октавиус Блек и Себастиан Бейли изграждат цялостна концепция за персонализириано развитие на ума и съзнанието в помощ на самоусъвършенстването.

Тя е следната: можем да избираме как да мислим, можем да се самоусъвършенстваме, можем да развиваме постоянно интелигентността си. Накрая трябва да се постараем и да осъзнаем, че имаме някои навици и нагласи, от които бихме могли да се освободим. Както и да използваме различни подходи в различни ситуации.

Двамата автори отбелязват:

„Влизате във фитнеса за първи път. Пред вас се изпречват редица странно изглеждащи машинарии, които преспокойно биха могли да са уреди не за упражнения, а за мъчения. Сядате колебливо на някой от тях, но не знаете нито какво да дръпнете, нито накъде да бутнете и въобще как работи цялото това чудо…

Във „Фитнес за ума” не е така. Конструиран е по начин, който ви позволява да започнете веднага, по ваш собствен начин. Всеки уред (раздел от книгата) може да бъде изследван насаме. Инструкциите са ясни, а упражненията могат да бъдат правени където и когато поискате.”

Сред основните въпроси, които се разглеждат подробно в „Фитнес за ума. Съвети, тактики и техники за по-добър живот” са:

  • Как да поемем контрол над ума, съзнанието;
  • Как да създаваме по-добро впечатление у другите чрез въздействие ,убеждаване, присъствие, установяване на връзка;
  • Как да потушаваме конфликти, да изказваме искрено мнение, да съобщаваме лоши новини;
  • Как да се справяме със стреса и да попадаме по-често в състояние на спокойствие;
  • Kак да увеличаваме креативността си.

Богатата палитра от тестове и отговори на въпросите, конкретните препоръки коя фитнес програма за ума е най-подходяща, както и многото примери от живота и работата на различни хора, са отличителните черти на „Фитнес за ума. Съвети, тактики и техники за по-добър живот”, които позволяват книгата да бъде определена като високо стойностна книга за личностно развитие.

От Татяна Христова, UmniKnigi.com

Данни за книгата

Тегло0.46 kg
Размери14 x 21 x 4 cm
Издателство

Кибеа

Година на издаване

2012

Корица

Мека

Страници

384

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Фитнес за ума. Съвети, тактики и техники за по-добър живот“