5% отстъпка!
Емоционална пластичност

Емоционална пластичност

Автор:

16.90 лв. 16.05 лв.

„Емоционална пластичност“ от д-р Сюзън Дейвид представя нов метод за справяне с емоциите, който ни учи как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях.

➤ Куриерска доставка до 3-5 работни дни за 2,90лв. за пратка до 1кг. и 3,90лв. за пратка от 1-2кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.
Виж нашите Коледни и Новогодишни насоки за подаръци-книги!

Описание

„Емоционална пластичност“ от д-р Сюзън Дейвид представя нов метод за справяне с емоциите, който ни учи как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях.

Обявена за „Най-добра книга за 2016 година на Амазон в областта „популярна психология“, „Емоционална пластичност“ представя интересна идея, която дава нов поглед върху начина, по който възприемаме емоциите.

Емоционалната пластичност не означава да игнорираме трудните емоции и мисли или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, а да ги приемаме спокойно, да се изправяме пред тях с кураж и състрадание и накрая да ги оставим зад гърба си, за да продължим напред.

Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкави в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да преодоляваме неуспехите, като в същото време оставаме открити и ангажирани.

Емоционалната пластичност ни позволява да бъдем истински, всеки ден и за всички. Просто трябва да приемем, че красотата на живота е неразделна част от неговата уязвимост. Че да си жив, понякога означава да бъдеш нараняван, да губиш, да се тревожиш и да грешиш.

За „Емоционална пластичност“ Даниъл Голман, автор на „Емоционалната интелигентност“, казва следното:

„Едно непринудено и приканващо читателя пътуване. Емоционална пластичност може да е полезна на всеки.“

А Маршал Голдсмит, съавтор на „С каквото си успял, с него няма да преуспееш“, отбелязва:

„Сюзън Дейвид доказва, че никоя друга черта на характера не е толкова определяща за успеха, както умението да взаимодействаш леко и непринудено с емоциите си. От усвояването на това умение зависи дали ще се бориш или ще танцуваш с тях!“

За автора

Сюзън Дейвид е доктор на психологическите науки, психолог, съосновател и ръководител на институт за коучинг и главен изпълнителен директор на компания за бизнес консултации.

Като психолог и наставник повече от двайсет години изучава емоциите и начина, по който взаимодействаме с тях. В Йейл защитава докторантура в областта на емоциите. Изследователската ѝ работа е представена в авторитетни издания, а нейната концепция за „емоционалната пластичност“ е отличена като „идея на годината“ от Харвард Бизнес Ривю.

Като един от търсените лектори и консултанти, д-р Дейвид работи с висшите мениджърски екипи на стотици големи компании, а също и на ООН, Ернст енд Янг и Световния икономически форум.

Данни за книгата

Тегло0.38 kg
Размери14 x 21 x 3 cm
Издателство

Гнездото

Година на издаване

2017

Корица

Мека

Страници

320

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Емоционална пластичност“