Добро хранене за оптимално здраве. Наръчник за храна, диета и хранене

Добро хранене за оптимално здраве. Наръчник за храна, диета и хранене

Автор:

18.00 лв.

„Добро хранене за оптимално здраве. Наръчник за храна, диета и хранене“ е книга за доброто хранене и здраве от д-р Андрю Уейл, която представя препоръчителната „Перфектна диета“.

➤ Куриерска доставка обичайно до 2-4 работни дни само за 2,90лв. за пратка до 1кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

В сърцето на „Добро хранене за оптимално здраве. Наръчник за храна, диета и хранене“ британският многоуважаван д-р Адрю Уейл представя в ясни детайли своята препоръчителна Перфектна Диета, включително пълни седмични менюта, както за вкъщи, така и за в ресторанти.

Книгата предлага и анализ на известни диети. Какво не знаем за диетата на Аткинс? Какво предлага диетата на Монтиняк? Новост ли е диетата на „Зоната“?

„Добро хранене за оптимално здраве. Наръчник за храна, диета и хранене“ представя множество диетични съвети за редица чест срещани болестни състояния, сред които астма, алергии, сърдечна болест, мигрена и проблеми на щитовидната жлеза.

Д-р Уейл ни насочва да четем етикетите на всички хранителни продукти и така да станем по-мъдри потребители. Той изяснява как една оптимална диета може да задоволи основните нужди на тялото и да засили защитите и механизмите за озадачаване на тялото. И винаги подчертава, че добрата храна и доброто чувство, което тя поражда на масата, е не само удоволствие, но и необходимост за нашето добро състояние. Така че здравословното хранене означава хранене за удоволствие.

„Добро хранене за оптимално здраве. Наръчник за храна, диета и хранене“ е една много практична и вдъхновяваща книга за храна, диета и хранене, която призовава за промяна към по – добро и по – здравословно хранене.

Данни за книгата

Тегло0.49 kg
Размери16 x 23 x 3 cm
Издателство

Монт

Година на издаване

2010

Корица

Мека

Страници

304

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Добро хранене за оптимално здраве. Наръчник за храна, диета и хранене“