Чудото на осъзнатия живот. Въведение в медитативната практика

Чудото на осъзнатия живот. Въведение в медитативната практика

Автор:

10.00 лв.

„Чудото на осъзнатия живот. Въведение в медитативната практика“ от Тик Нят Хан е книга за чудото, което осъзнаването може да ни даде, ако овладеем определени начини, за да го постигаме.

➤ Куриерска доставка обичайно до 2-4 работни дни само за 2,90лв. за пратка до 1кг.
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА при поръчка над 49.99 лв.

Описание

„Чудото на осъзнатия живот. Въведение в медитативната практика“ от Тик Нят Хан е книга за чудото, което осъзнаването може да ни даде, ако овладеем определени начини, за да го постигаме.

Тик Нят Хан е световно известен дзен монах, поет, защитник на мира. Роден е във Виетнам. В „Чудото на осъзнатия живот. Въведение в медитативната практика“ Тик Нят Хан отправя послание с помощта на кратки и много смислени разкази. Посланието му е да се стремим към осъзнат и буден живот.

Ник Нят Хан счита, че всеки миг в живота ни може да ни помогне да разберем по-добре себе си и да постигнем душевен мир, спокойствие. Има и едно специално отношение към медитацията – тя за него е „разкриване“ и „изцеление“ и основен начин да сме осъзнати и будни към смисъла на живота.

В „Чудото на осъзнатия живот. Въведение в медитативната практика“ Тик Нят Хан отбелязва следното:

„Докато мие чинии човек трябва само да мие чинии, което ще рече, че през това време трябва напълно да осъзнава факта, че мие чинии.

На пръв поглед може би изглежда малко глупаво: защо да наблягаме толкова много на нещо елементарно? Но точно в това е смисълът.

Фактът, че стоя и мия чинии, е вълшебната действителност. Аз съм изцяло със себе си, следвам дишането си, осъзнавам присъствието си, мислите и действията си. Няма начин да се мятам нехайно насам-натам като бутилка сред вълните.

Когато медитираме, тялото и умът могат заедно да постигнат мир и покой. Но това състояние на мир и спокойствие се различава фундаментално от ленивото, полусъзнателно състояние на ума, когато си почиваме или дремваме. Подобно лениво състояние на полусъзнателност, което няма нищо общо с осъзнатостта, по-скоро прилича на седенето в тъмна пещера.

В осъзнатостта човек е не само щастлив и спокоен, но и буден, нащрек. Медитацията не е бягство, а ведра среща с реалността.“

Разказите на Тик Нят Хан в „Чудото на осъзнатия живот. Въведение в медитативната практика“ са групирани в седем направления:

  • Най-важното от учението;
  • Чудото да стъпваш на Земята;
  • Един ден на осъзнатост;
  • Камъчето;
  • Едно е всичко, всичко е едно;
  • Бадемовото дърво във вашия двор;
  • Три чудотворни отговора;
  • Упражнения за осъзнатост
  • Избрани будистки сутри;
  • Основи на осъзнатостта;
  • Беседа за осъзнатото дишане;
  • Съзерцанието на мисълта;
  • Незадържане на необусловеното;
  • Сърдечна сутра.

Разказите на Тик Нят Хан поразяват със своята искреност, обич към живота, и със стремежа на автора към себеусъвършенстване.

Една проста и едновременно задълбочена философия на отношение към живота, която подтиква към преосмисляне и промяна към осъзнат и буден живот – това е накратко „Чудото на осъзнатия живот. Въведение в медитативната практика“ от Тик Нят Хан.

От Татяна Христова, UmniKnigi.com

За автора

Тик Нят Хан е световноизвестен дзен монах, поет и защитник на мира, номиниран за Нобеловата награда за мир. Учи хората на „изкуството на съзнателния живот“. Автор е на много книги.

Тик Нят Хан е роден във Виетнам, но през 1966 г. е принуден да напусне родината си и дълги години живее в изгнание във Франция, където основава монашеската общност Плъм Вилидж (Сливовото селце). Създател е и на манастирите „Кленова гора“ във Върмонт и „Еленов парк“ в Калифорния.

Данни за книгата

Тегло0.18 kg
Размери13 x 18 x 2 cm
Издателство

Кибеа

Година на издаване

2016

Корица

Мека

Страници

168

Отзиви

Все още няма отзиви за тази книга.

Остави първия отзив за „Чудото на осъзнатия живот. Въведение в медитативната практика“