5 ценни минути за вашето тяло

Автори: ,

12.00 лв.

„5 ценни минути за вашето тяло“ от Джефри Брантли и Уенди Милстайн представя 100 дейности, които ще ви помогнат да приемете себе си и да се чувствате добре в тялото си.

Важно: Сайтът ни не приема поръчки в момента.

Описание

„5 ценни минути за вашето тяло“ от Джефри Брантли и Уенди Милстайн представя 100 дейности, които ще ви помогнат да приемете себе си и да се чувствате добре в тялото си.

Кога за последен път се почувствахте наистина като у дома си във вашето тяло – удобно, без да го съдите и изпълнени със спокойствие? Изискванията на всекидневния живот могат да ви лишат от възможността да отделите на тялото си вниманието, което заслужава. Пренебрегването му обаче влошава стреса и ви оставя с чувството, че не сте цялостни.

С помощта на простите съзнателни дейности, описани в „5 ценни минути за вашето тяло“, ще можете да възстановите силите на тялото си, да приемете себе си и да се освободите от напрежението и стреса. Когато се почувствате изтощени след дълъа ден и се нуждаете от малко ободряване или се уловите, че критикувате себе си, просто изпълнете някоя от дейностите за пет минути, за да вдъхнете сили на тялото и душата си

Данни за книгата

Тегло 0.19 kg
Размери 15 × 15 × 2 cm
Издателство

Монт

Година на издаване

2018

Корица

Мека

Страници

262

Отзиви

Все още няма отзиви за този продукт.

Напишете първия отзив за „5 ценни минути за вашето тяло“